2020 সালে, অভ্যন্তরীণ সাইকেল সরঞ্জামের বিক্রি বেড়েছে, সুপার জনপ্রিয় পেলোটন সাইকেলটি এগিয়ে রয়েছে। কিন্তু শুধুমাত্র কারণ এটি আপনার বাড়িতে এবং একটি জিম নয়, এর মানে এই নয় যে এটি নিয়মিত পরিষ্কার করার প্রয়োজন নেই। হোম ফিটনেস সরঞ্জাম এখনও দৈনিক wiping প্রয়োজন.
একাধিক পেলোটন রাইডার সহ বাড়িতে ভাল পরিষ্কারের অনুশীলনগুলি প্রয়োগ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। একই সময়ে একাধিক ব্যক্তি মেশিন ব্যবহার করলে, ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণু ছড়িয়ে পড়ার এবং সংক্রমণ বা রোগ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
আপনার ঘূর্ণায়মান বাইকটিকে ভালো পরিচ্ছন্নতার মধ্যে রাখার জন্য আপনাকে সত্যিই রাইডিং-পরবর্তী ক্লিনিং করতে হবে। এটি করার জন্য, শুধুমাত্র একটি খুব 2020 অভ্যাস গড়ে তুলুন এবং এটি আপনার পেলোটন বাইকে প্রয়োগ করুন-যেমন আমরা নিয়মিত এবং নিয়মিত হাত ধোয়া ব্যবহার করি, নিয়মিত পেলোটন পরিষ্কারের অভ্যাস ব্যবহার করার পরিকল্পনা করুন।
প্রতিটি রাইডের পরে আপনার স্থির বাইক পরিষ্কার করা এটিকে ভাল কাজের অবস্থায় রাখবে, পরে সময়সাপেক্ষ গভীর পরিষ্কারের প্রয়োজন ছাড়াই, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, মেশিনটিকে ঘাম এবং ব্যাকটেরিয়া মুক্ত রাখবে।
পেলোটন বাইক (বা অন্য কোনো ফিটনেস সরঞ্জাম) পরিষ্কার করার জন্য কোনো অভিনব জিনিস বা বিশেষ পরিষ্কারের পণ্যের প্রয়োজন নেই। পেলোটন পরিষ্কার করার জন্য শুধুমাত্র একটি মাইক্রোফাইবার কাপড় এবং একটি মৃদু বহুমুখী পরিষ্কারের স্প্রে (যেমন মিসেস মেয়ারের দৈনিক ক্লিনার) প্রয়োজন।
সাইকেলের ফ্রেমের উপরে থেকে নিচের দিকে কাজ করে, প্রতিটি অংশ আলতো করে মুছুন। হ্যান্ডেলবার, সিট এবং রেজিস্ট্যান্স নব-এবং ঘামে পরিপূর্ণ হতে পারে এমন অন্যান্য জায়গাগুলির মতো উচ্চ যোগাযোগের জায়গাগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিন।
যন্ত্রটিকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে, অনুগ্রহ করে ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম, ব্লিচ, অ্যামোনিয়া বা অন্যান্য কঠোর রাসায়নিকযুক্ত পণ্য ব্যবহার করা এড়ান এবং সরাসরি সাইকেলের পরিবর্তে মাইক্রোফাইবার তোয়ালে ক্লিনার স্প্রে করুন। পরিষ্কারের স্প্রে কাপড় ভিজিয়ে রাখতে দেবেন না; এটি শুধুমাত্র স্যাঁতসেঁতে হওয়া উচিত, এবং মেশিন এবং সাইকেল সিট পরিষ্কার করার পরে ভিজে যাওয়া উচিত নয়। (যদি এটি হয়, দয়া করে এটি একটি নতুন মাইক্রোফাইবার কাপড় দিয়ে শুকিয়ে নিন)। পেলোটন সাইকেল বা ট্রেডমিলের ফ্রেম পরিষ্কার করতে প্রাক-আদ্র করা ক্লিনিং ওয়াইপস, যেমন ব্লিচ ছাড়া ক্লোরক্স ওয়াইপস, এমনকি বেবি ওয়াইপসও ব্যবহার করা যেতে পারে।
ঘূর্ণনের পরে মোছার সময় পেলোটন আনুষাঙ্গিকগুলিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়, তবে যেহেতু স্প্লিন্ট এবং সাইকেল ম্যাটের মতো আইটেমগুলি মেশিনের মতো স্পর্শে ততটা ভাল নয়, তাই ঘন ঘন পরিষ্কার করার দরকার নেই৷ যাইহোক, আপনি এগুলিকে আপনার নিয়মিত পরিষ্কারের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করতে চাইতে পারেন, কারণ সেগুলিকে কেবলমাত্র একটি হালকা ডিটারজেন্ট এবং তোয়ালে দিয়ে মুছতে হবে।
যাইহোক, আপনার হার্ট রেট মনিটর ঘন ঘন যোগাযোগে থাকে এবং নিয়মিত পরিষ্কার করা উচিত; অনুপযুক্ত পরিষ্কারের কারণে আপনি মনিটরের ক্ষতি করবেন না তা নিশ্চিত করতে প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
সাইকেলের টাচ স্ক্রিন পরিষ্কার করার জন্য পেলোটনের অফিসিয়াল সুপারিশ হল গ্লাস ক্লিনার এবং মাইক্রোফাইবার কাপড় ব্যবহার করা যা এলসিডি, প্লাজমা বা অন্যান্য ফ্ল্যাট স্ক্রিনের জন্য নিরাপদ (যেমন এন্ডাস্ট এলসিডি এবং প্লাজমা স্ক্রিন ক্লিনার)।
সুবিধার জন্য, স্ক্রিন ক্লিনিং ওয়াইপগুলি পেলোটন স্ক্রিনেও ব্যবহার করা যেতে পারে, যদিও আপনি সহজেই যে জিনিসগুলি পাবেন তা খরচ এবং বর্জ্য হারাবে, কারণ ডিসপোজেবল ওয়াইপগুলি পুনরায় ব্যবহারযোগ্য মাইক্রোফাইবারগুলির চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল এবং আরও ট্র্যাশ তৈরি করে৷ পরিষ্কার করার আগে, স্ক্রীনটি বন্ধ করতে সর্বদা ট্যাবলেটের উপরের লাল বোতামটি টিপুন এবং ধরে রাখুন৷
পেলোটন বলেন যে মাসে একবার স্ক্রীন পরিষ্কার করা ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি রোধ করার জন্য যথেষ্ট নয়-বিশেষ করে একাধিক ব্যক্তির দ্বারা ভাগ করা সরঞ্জামগুলিতে। পরিবর্তে, প্রতিটি রাইডের পরে একটি মাইক্রোফাইবার কাপড় বা পরিষ্কারের কাপড় দিয়ে টাচ স্ক্রিন মুছার পরিকল্পনা করুন। এবং, অবশ্যই, কাজ করার পরে অবিলম্বে আপনার হাত ধোয়া ভুলবেন না!
আপনার জন্য একটি শেষ উপযোগী টিপ: সাপ্লাই যেমন ওয়াইপ, স্প্রে বোতল এবং পরিষ্কার করার কাপড় সাইকেলের কাছে বা ঝুড়িতে রাখুন, সেইসাথে সহজে অ্যাক্সেসের জন্য জুতা এবং অন্যান্য জিনিসপত্র রাখুন।
পোস্টের সময়: সেপ্টেম্বর-০৮-২০২১